こんにちは。
今日は授業の休憩中に、先生がカルチャーショックを乗り越えるためのプロセスを教えてくれました。
今後、自分がカルチャーショックを感じたときに冷静になれるよう、備忘録として残しておきます。
１Honeymoon stage – 新しい文化圏に来たばかりで、食や言語など、何もかもが新鮮で楽しい時期。
２Culture shock stage – 食や現地人との文化・コミュニケーションスタイルが異なったり、言語が通じないため、次第にネガティブになっていく時期。
３Recovery stage – 言語に慣れ始めたり現地の友人ができて、自分を取り戻していく期間。
４Adaptation stage – 新しい文化圏の良い面と悪い面を知り、現実的にそれらを受け入れていく時期。
５Reverse culture shock stage – 自分が元いた文化圏に戻ったときに心境の変化や、人々と自分の考え方のギャップを感じ、移り住んだ文化圏が故郷のように感じる時期。
みなさんも、海外や新しい文化圏に移住する際は参考にしてみてください。
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